午休趴著睡 小心5大傷害

文章與圖片取自:康健 推薦入網頁看

作者:黃惠姍
午餐後適度、規律的午睡,可以讓身體快速充電,提升下午工作的專注力、增進工作效能。但若午覺睡醒後身體出狀況,可能是你的睡姿有問題。
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