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涼拌梔子花
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鮮果汁是否等同水果?
圖片取自網路
所有的水果和果汁中天然存在果糖，而大多數含有果糖的食物似乎並沒有任何有害影響，前提是果糖攝入沒有導致卡路里攝入過多。
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《預防阿茲海默症、糖尿病的生活飲食策略》
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夜晚限醣飲食
限醣飲食是盡量少吃飯、麵包以及甜點等食物。
然而，時常有人以為只要少吃糖份高的食物，就能盡情地吃蛋白質和脂肪含量高的食物，但這樣反而會讓血液中的三酸甘油酯上升、提高胰島素的抵抗性，
因此減少了糖分之後，也不要增加蛋白質和脂質的攝取，才是正確的作法。
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每件事的發生都有其意義存在
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婚姻不是愛情的終點站 是相濡以沫交融一生的相扶持
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出現又離開 梁博
我跟你本應該 各自好各自壞 各自生活的自在 毫無關聯的存在
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大自然的天斧神工 讓我們見到了萬花之美 之美給予詩人更多的抒情
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好歌分享ˋ (11)
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